Strona wykorzystuje pliki cookies, jeśli wyrażasz zgodę na używanie cookies, zostaną one zapisane w pamięci twojej przeglądarki. W przypadku nie wyrażenia zgody nie jesteśmy w stanie zagwarantować pełnej funkcjonalności strony!
23 Luty 2018    |    Imieniny: Romana, Izabela, Damian

faceyou tube

  • 1.jpg
  • 2.jpg
  • 3.jpg
  • 4.jpg
  • 5.jpg
  • 6.jpg

AQUA AEROBIK

AQUA AEROBIK - "aerobik w wodzie" - środowisko wodne umożliwia wykonywanie ćwiczeń, które dla niektórych osób bywają niemożliwe do wykonania na lądzie, gdyż są bolesne lub zbyt trudne. Aqua aerobik jest polecany jako forma usprawniania, dostępna dla wszystkich: dla osób po operacjach, otyłych, starszych, cierpiących na artretyzm, osteoporozę, mających problemy z układem kostno-stawowym. W wodzie bez obaw mogą też ćwiczyć kobiety w ciąży. Są to ćwiczenia odpowiednie dla każdego, niezależnie od wieku i kondycji fizycznej. Zaletą Aqua aerobiku jest to że nie obciąża stawów, rozwija wytrzymałość mięśni, ogólną sprawność i wydolność fizyczną organizmu, ciśnienie hydrostatyczne działa na nasze ciało jak masaż limfatyczny, w masowanym ciele lepiej krąży krew i limfa, więc szybciej usuwane są z niego toksyny - główni sprawcy celullitu, aqua aerobik ujędrnia i napina całe ciało. Prowadząca - Kinga Chrzan tel. 783 266 030

Terminy zajęć:

Wtorek - g. 19:15-20:00

Czwartek - g. 19:15-20:00

 

Opłaty:

wejście jednorazowe 12 pln/45 minut

karnet 10 pln/45 minut

KONTAKT

Międzyszkolny Uczniowski Klub Sportowy LIDER
ul. Połaniecka 10  |  22-100 Chełm
NIP: 563-18-03-538  |  REGON: 110174597
tel: 692 437 665  |  e-mail: info@liderchelm.com.pl
Numer konta: PEKAO I Oddział w Chełmie
53 1240 2223 1111 0000 3591 4749 

faceyou tube ,

Zawody oczekujące na aktualizację

Wspierają nas

centrum um chelm' Oknoplast zso8